第134章 重翔·谓‘爱’的忍耐
在第二次面见营养师过后, 周日的上午,郁辰收到了对方发过来邮箱里的,最新改编的饮食计划。
营养师基于上周二的餐谱修改了一点, 并且出台了三份不同规模的。邮件里面很明确的写明,郁辰目前的身高降重的餐谱只能够降低三斤,然后就是休养期间维持谱,进入赛季之后恢复正常训练则用最后一款。
可以说是非常全面了。
周日并没有安排训练, 郁辰在床上睡了个懒觉,直到早上九点, 才从被窝里面看完新制作的餐谱, 然后踉跄着下床。
虽然今天不需要训练,但他也要按照具体要求准备三餐才行了。
放在大号单人床另一边的面包, 被郁辰下床的动静拉扯了一下,半个身子掉到了外面, 从被子底下露出了雪白的肚子。
“……嗯?”郁辰被那动静引到, 转头看着企鹅玩偶歪了下头,发出疑惑的鼻音。
面包……被放到床上陪他睡的时间有点久了,他是不是应该公平一点, 分给其他玩偶比较好呢。
亚裔青年头转过去, 看到门外客厅那边,对方其他玩偶的角落,然后又转回来,看了面包一眼。
面包,好像确实是他觉得最可爱的玩偶了。
犹豫了一个洗漱时间, 郁辰洗完脸出来之后, 还是伸手拉起面包的手,将它提到了客厅玩偶的角落那边, 放下之后在里面挑挑拣拣,选了中白,带回去房间。
中号大白鹅的大小,肯定是比不过企鹅玩偶的,郁辰看了一会新布置的床,又去外面把小白也拿了进来,一起摆着,才看顺眼。
早饭是郁辰自己准备的,自己做自己的份。青年在厨房煮水煮蛋,拿手机计算时间的时候,才发现,佐切卡在早上八点发了条信息给他,大致内容是问要不要一起吃早饭之类的。
结果当然是没有回,他直到九点半才看到这条消息。
「我才醒来,自己吃早饭就好了。」
青年随手回了对方一条信息,调好水煮鸡蛋的定时,就转身去冰箱倒牛奶。刚把杯子从洗碗柜拿出来,放到案台的手机又震动了一下。
看来楼上的那位银发芭蕾舞演员,就守在手机旁边,随时给他回复。
郁辰坚持着到打开冰箱,给自己的杯子倒满一整杯的无脂牛奶之后,才转回去拿手机。
「辰居然睡懒觉了,真是难得。今天是周日,俱乐部也是休息日吧?有什么活动计划吗?」
郁辰低头看了一眼自己的脚踝。
虽然他的情况并不影响走路,但是目前他觉得他最好还是尽可能少出去比较好,而且本身也有重要的东西需要做。
青年手指在手机屏幕上面点了点,回了自己今天休息日的计划。
「呆在家,听音乐,尽可能选择好这赛季的比赛曲目。」
回完信息之后,他手机的定时脑中‘嘀嘀嘀’的突然想起来,将人吓了一跳,手机都往上抛了抛。重新将手机接回来之后,郁辰又发现灶台那边盖上锅盖的水已经烧开,并且有些溢出来,撒到了上面的加热圈垫上,发出‘喳——’的声响。
他又急忙将手机放到一边,赶回去灶台前收拾那口锅,整个过程手忙脚乱的。
并且最后,那颗在锅里的白水煮蛋,蛋壳裂开了,部分蛋白裂到了锅里,将里面的水弄出了些许蛋白泡沫。
“……”
看着这锅稀释蛋花汤,以及汤里面那颗裂开了的白煮蛋,郁辰沉默了片刻,然后叹了口气。
看来,他对于自己的料理水平,又有了深一步的了解。
但好歹这次还能吃,而且白水煮蛋而已,就算形状奇怪,里面味道也是一样的。
郁辰只能够这么安慰自己,然后将鸡蛋从稀释蛋花汤里面捞出来,放到碗里和牛奶一起端到餐桌,开始早饭。
手机那边,自郁辰说了他打算呆在家选曲子之后,那边就没有再给他回消息了,估计是为了给郁辰一个更加安静,更加好选曲子的氛围。
早饭过后,郁辰把鸡蛋壳倒掉,装过牛奶的杯子洗干净,又重新倒一杯清水,回到客厅那边。
说到新赛季的曲子,他其实完全没有头绪。
但是他之前和佐切卡一起去圣彼得堡玩的时候,呆在涅瓦大街一起看歌剧的那会,佐切卡有跟他提议过,使用那天听到歌剧《魔笛》里面的曲子作为编排。
所以青年决定从这部分开始入手,要是《魔笛》里面选不到合适的,那他再往边上扩散一点,来慢慢照到有头绪的。
郁辰点开手机,从视频网站上面搜索了《魔笛》里面的热门曲子,将它投屏到电视之后,就撑着腿揉按着脚踝,安静的听着。
期间有什么点子的话,他会直起身,到茶几边上的笔记本上面,记录一些感想。
这一听就听到了中午的时候,时间过了两个多小时。亚裔青年还是听到了手机响起来的铃声,才猛然回到时间的观感里面。
还是一点头绪都没有。
郁辰长叹一口气,转身去看被丢到沙发上的手机,转过身趴在上面沙发上面,将手机够回来。
这次手机的震动没有停过,是佐切卡打电话过来了。
“喂?”
郁辰接通,把电话调到公放,再次将它放到一边,自己坐回来瑜伽垫前。
“中午好,辰。”电话传来佐切卡通过听筒磁化了的声音,银发青年应该听到郁辰这边电视播放的古典背景音乐,轻笑了一声,“我是来问你,午饭吃了吗?要不要一起吃?”
“呃、我确实还没有吃饭。”郁辰站了起来,纠结自己是自己做还是上楼去佐切卡那蹭饭之后,选择了后者,“那我上去找你吧。”
他早上那一出料理失败的场面,预计做更加复杂一点的午饭时候会更加明显,而且他现在开始做饭,到他吃上饭,不到一个小时他绝对搞不定。
“我下来找你吧。”佐切卡打断道,“你的脚踝还在休养不是吗?好好在家等着吃饭就好。”
“……我脚踝伤不重,只是之前冬奥期间有点训练过度而已。”郁辰小声抱怨,但还是同意了朋友的提议,“那好吧,我把公寓的门打开,等你下楼。”
–
佐切卡两手空空的下楼,进了郁辰的公寓,打算午饭直接用郁辰家冰箱里面的东西。不过他进屋之后,没有转身去厨房区域,而是被客厅处的角落吸引了目光。
“嗯?面包被赶出来了吗?它做错了什么?”佐切卡换了鞋子,放手将公寓的门关上之后,走到了客厅对方玩偶的角落,伸手扶了下企鹅玩偶的肚子。
郁辰抬眼看了一眼角落,银发朋友和大企鹅玩到一起的样子,随意的开口解答了,“只是看它在卧室的床上呆久了,将它换下来而已。”
佐切卡看着郁辰理所当然的样子,小声的对着企鹅吐槽了一句,“面包你这么可怜吗?辰不会是喜新厌旧的性格吧……”
“嗯?”
佐切卡声音太小,郁辰没有听清。
“没事——”这次佐切卡大声了一点,放下企鹅起身回到厨房,对着冰箱上面新出的餐饮谱,着手准备午餐了。
佐切卡准备午饭的半个小时里面,郁辰依旧在客厅对着电视,琢磨着自己赛季的曲子。将《魔笛》里面的曲子都给否决掉之后,青年目前将范围往外扩散,现在正在听莫扎特的其他曲子。
跳出了歌剧里面曲子的限制之后,郁辰的思路清晰了不少,能够在听到好几首曲子的时候,都将笔记写到笔记本上面。
连佐切卡连着叫他好几次,他都没有注意到。
最后是银发青年直接走到他的面前叫他,郁辰才发现朋友的午饭已经做完,是时候去吃饭了。
“马上就来。”
亚裔青年简单的应了一声,起身从茶几上拿起手机,一边往厨房那边走,一边低着头点着手机。
“忙的话可以点完手机,再过来吃饭的。”佐切卡将两人的餐碟放到面对的两个座位前,见郁辰这不看路点手机的样子无奈,“你脚还伤者呢,这么做小心磕碰到。”
自从医生说郁辰的脚踝有点问题之后,佐切卡对其的重视程度,比郁辰本人都更甚。
“竞技选手总归会受伤的,不能完全不注意,但也不能够过分在意。”郁辰发完短信将手机收回去口袋,来到厨房洗手台洗了手,转身回到餐桌前拉开椅子坐下。
他认真的看着面前,最近对于他有些过于小心的佐切卡,“脚踝的这个伤不算筋骨伤,适当休养就能够完全康复,过于小心不敢用力的话,反而会造成另一条腿的负担。”
‘叮——’
郁辰说完话,还没有等到他对面的佐切卡开口,手机就传来一声短信提示的声响。
银发青年张嘴的话止住,伸手示意让郁辰先看一下手机。
刚刚郁辰就在发短信,所以现在这一声应该就是那边的回复的。亚裔青年点亮了手机,看了看里面的内容后挑眉,再将手机屏幕转过去给佐切卡。
上面显示的只有简单的一句话。
「嗯,这两首曲子版权都没问题,可以用。」
短信是从莫洛佐夫教练那边发过来的。佐切卡感觉郁辰应该不是想给他看单独的这一条短信,于是手机往上滑了下,将从郁辰这边发过去的上一条,给显示出来。
发送时间显示在五分钟内,而短信的内容是两首曲子。
「教练,我在想,莫扎特D大调小步舞曲,李斯特S.250《夜莺》。」
看来……郁辰新赛季的曲子决定好了。
银发青年放下手,看向对面喜欢的人,挑了挑眉,“好吧,看来午饭之后——又是我忙碌的工作时间了,对吗?”