洛虞是个倒霉蛋崽崽，他出生在末世后的十年，那个啥都缺的时代他只生活了五年，就在一次兽潮大战中迷失了。 再睁眼他身体竟然退化了，镜子里胖乎乎的手手，肉嘟嘟的小脸，踮起脚也不过刚过大人的膝盖，走起路来还会企鹅摆。 面前的这个姨姨说他才三岁半。 ......

林清染穿书了，穿成一本娱乐圈爽文里同名同姓的炮灰。 炮灰又蠢又作，还因为白月光初恋处处和主角为敌，最后落得全网黑，被黑粉骂出娱乐圈，落魄而死。 回想书中的剧情，林清染表示主角光环毫无道理，还是能避则避，上辈子打拼也够累的，安安分分做个配角也......