第101章 训练
众人玩的太开心了, 中途江余加入进来, 大家也没有诚惶诚恐的情绪, 反而拉着江余一起玩。
直到天色暗下来, 大家才依依不舍的回山洞。
“我从来没想过在寒冬的时候, 也能过得这么高兴。”
“往年这个时候, 我们还在愁食物够不够呢。”
“对呀，吃饱穿暖还能尽情玩的日子太好了。”
“如果以后每年都可以这样就好了。”
“一定会的, 毕竟我们石部落有江余呀。”
“现在这一切都是江余带给我们的, 他真是最善良温和的人了。”
“不知道江余以后会不会找个女人过日子。”
“我好喜欢他，我想给他生孩子。最好生下来的孩子们都像他, 那我一定会幸福死的。”
“你可别想了, 江余是神使，一生都要奉献给神的，怎么可能会跟其他女人生孩子。你看那些大部落的大巫有跟女人生孩子吗, 他们找继承人都是在孩子堆里筛选的。”
“这实在太可惜了QAQ”
“………”
江余：果然有时候耳朵太好使，也并不是一件好事。
他还是个孩子啊。
好吧，这话说出来，江余自己都不信。
不过，他没想到神使的身份还有这层好处，天然隔绝桃花。
棒呆！
江余为自己当初的决定感到骄傲和自豪，这么聪明的人~儿~~, 怎么能不多夸夸他呢。
为了表扬自己, 江余当晚多吃了半碗豆芽。
豆芽都是有定量的, 尤其现在人多, 所以江余多出来的那些分量，自然是从其他人碗里扒拉的。
毛看着空荡荡的碗，欲哭无泪。
“江余，你又欺负我。”
江余吃饱喝足抹抹嘴，来收拾烂摊子，他笑盈盈的问毛：“我欺负你什么了？”
毛有点儿发虚，转念一想，他是受害者，于是又理直气壮起来，“你为什么不夹其他人碗里的豆芽，就夹我碗里的。”
“为什么啊？”江余装模作样想了想，然后道：“大概是你碗里的比较好吃吧。”
毛一口气没提上来，差点气死。
他抖着手指着江余，“你你……我……”
可怜见儿的，气的连话都说不清楚了。
江余摸摸他的脑袋，噗嗤笑了，“好了，逗你玩呢。这个给你。”江余从口袋里摸出一把炒豆子递给毛。
毛又惊又喜，立刻忘了之前的不愉快，就着江余的手，啊呜一口吞了不少豆子，在嘴里嘎嘣嘎嘣嚼的脆响。
豆子的香味弥漫在口腔中，美的毛眯起了眼睛。
他吞咽下肚，才问江余：“你哪里来的？”
“之前分给我的。我嫌嚼着费劲，就留下来了。”江余把豆子塞到毛的手中，随口应道。
毛听完解释之后，表情一言难尽，“这么好吃的东西，你尽然还嫌嚼着费劲。”
江余点点头，“没办法，我牙口不好呢。”
毛：………
他都不知道说江余什么好了，不过江余不爱吃这个，那他就可以放心吃啦。
毛美滋滋的把炒豆子塞口袋里，大口大口喝肉汤。
默默围观的土和莱：真是傻人有傻福。
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接下来的几天里，大家吃饱喝足就跑到雪地上撒欢。
江余看着一群人玩的天昏地暗，一点儿都不怕这低温，心里有了个想法。
他让承清点部落里的老弱壮年，分别有多少人。
结果很快就出来了，出于种种原因，老人和孩子是最少的。
少年次之，壮年的人数是最多的。
想也知道，大部分人买奴隶回去，都是要干活的。老人孩子都不划算，只有少年和壮年最合适。
江余把少年人和成年人单独分出来，少年人由江余领导。成年人人数太多，就分成了两组，一组跟着炎，一组跟着承。
江余站在众人面前，高声道：“从今天起，大家都要投入训练中。”
众人没什么意见，甚至他们觉得每天上午的对练，本就是训练了。
对于骨子里充满了好战因子的原始人来说，他们巴不得这种训练越多越好呢。
然而现实总是那么无情无义无理取闹。
角一脸懵逼的站在人群里，扭头对利道：“快打我一下，我好像出现幻觉了。”
利毫不客气送了他一对熊猫眼。
角哀嚎不已。
江余随手扔了颗小石子砸他头上，冷声道：“安静。”
众人顿时噤声。
可是嘴巴闭上了，手却举起来了。
这是江余告诉他们的，如果在安静的场合，实在想要发言，那就高举右手。
江余看着面前竖起来的一排排胳膊，抽了抽嘴角。
他点了岚，“你有什么要说的？”
岚大声道：“江余，我不明白，你为什么要我们每天围绕山洞和部落来回跑步，而且一跑就是30圈。这并没有什么意义。”
其他人点头如捣蒜。
江余：深呼吸，深呼吸。
他告诉自己，要民主，一定要民主。一言堂什么的，要不得。
江余清了清嗓子，道：“有些话，我只说一次，你们记好了。”
“第一，为什么要你们围绕部落和山洞来回跑步，甚至要求跑够30圈，这是为了训练你们的耐力。等你们习惯了之后，还要背着石头跑。我把它称之为负重练习。”
“第二，跑圈只是一个开始，接下来还有力量训练，力量训练包括大腿力量训练，小腿力量训练，上肢力量训练，腰腹力量训练。”
“大腿力量训练，就是大腿与地面平行，有点类似鸭步。算了，你们也没见过鸭子。”江余最后的吐槽声压的极低，其他人没有听见。
他们看见江余在他们面前来回走动，走路的姿势，有一点……好笑。
江余听到闷笑声，一个眼刀子甩过去，“你们以后也要像这样走路训练。”
顿时哀嚎声一片。
江余忍不住抿嘴笑，“放心，只有训练时这样，平时该怎么走路就怎么走路。”
众人这才好受了点。
江余继续说：“小腿力量训练，垫着脚尖来回跳，尽量不要依靠大腿的力量，小腿发力。像我这样。”
众人：忍，忍住，不能笑。
“上肢力量训练，腰腹力量训练，这个你们熟，就是做俯卧撑和仰卧起坐，也不多，每次分别做个300个吧，这对你们来说肯定没问题的喔，毕竟你们那么厉害嘛：）”
成年人还好点，少年人的脸色都白了。
江余这个魔鬼还在继续：“第三，平衡训练。”
江余单脚站立，前俯后仰动作多次，完了之后，又换另一只脚继续做。
“看见没有，就像这样。”
这一次，众人却没有心情笑江余的动作滑稽了。
岚忍了忍，不死心劝道：“江余，我们的身手很厉害的，不需要这些无谓的训练。”
江余点点头，岚心头一喜，却听江余接着道：“不想训练的人站出来吧，想训练的跟着我一起训练。”
岚苦了脸：“江余，我不是这个意思。”
江余点点头：“我知道你不是这个意思。”
然后就没了下文。
岚：………
岚老实了，捏着鼻子认了。
江余见状，心里得意一哼，小样儿还想跟我玩。只一招以退为进，就把你们吃的死死的。
民主归民主，但涉及到部落的武装力量，该强硬还是要强硬。
但是江余愿意跟大家说明缘由，以至于众人不会是一脸懵。
训练的事就这么敲定下来了。
江余负责少年组，承和炎负责壮年组。
这些基础训练，枯燥乏味还劳累，中途就有人退出。
对此，江余也没强求，想退就退吧。
但是不训练可以，总要做其他的事。或是学习，或是做饭，或是打扫猪圈，喂养牲畜，亦或是把布或者兽皮裁下来做成衣服。
总之不能闲着。当然，做累了歇息一会却是可以的。
这倒不是江余苛刻，毕竟之前寒冬期时，大家除了学习，已经歇息了三个多月，身体也养的差不多了。
如今寒冬末期，温度也开始回升，自然该做事了。
再有一个月，就是初春了，今年添了这么多人，之前那几亩地的种植量远远不够。今年不但要大肆开垦土地，还要早些种上硬果。然后是大豆，辣椒，西瓜，青枣也可以种下。
而且没了天月部落，他们也要重新寻找换盐的地方。
如今部落里的盐，只够他们吃到秋天。
人多了，需求就大，不知道丛林里的猎物够不够他们吃。再往丛林深处去，未知的危险太多。
如果石部落能把畜牧发展起来就好了。
像天月部落那样，养一些牛羊，牛还可以耕地，搬运东西，羊毛也可以做纺织品。
江余越想越心热，越想越觉得可行。
天月部落能养大片的牛羊，石部落为什么不可以呢。
听炎他们说，石部落的西边是草原，那条河就是从西边而来。
等农作物种植下地之后，他也是时候该去草原上逛一逛了。
江余想着草原上都有哪些动物，一时想的入神，没注意脚下有石头，不小心扭了脚。
身体失去平衡，眼看着要摔在地上，斜侧里突然伸出一只手及时拉住了他。
待他站稳，那人就远远跑开了。
江余一时怔愣，怀疑自己眼花了，直到其他人叫他。
“江余，你还能跑吗？”
“我没事。”江余运转异能，很快治好了脚上的扭伤，跟其他人一起跑。
跑完步之后，就是走鸭步，然后垫着脚尖原地跳，做俯卧撑，仰卧起坐等等。
一天下来，就是原始人体质强悍，也累的够呛。
而且，江余每隔几天，还会添加新的训练项目，简直让人苦不堪言。
然而众人抱怨归抱怨，却是没有人再退出。
尤其是少年人，叫的比谁都大声，但也比谁都坚持。
而这一切的根本原因，大概都要归于江余。
有神使陪着他们一起训练，再苦再累也受得住了。