第136章 夕阳如一枚熟透的柿子,缓缓地沉向天际。它的余晖洒在高中的操场上,将一片片绿茵染成了金黄。在这温暖的斜阳下,一群少年正奋力奔跑在操场上,他们的身影在斜阳下拉出长长的影子。
第136章
夕阳如一枚熟透的柿子,缓缓地沉向天际。它的余晖洒在高中的操场上,将一片片绿茵染成了金黄。在这温暖的斜阳下,一群少年正奋力奔跑在操场上,他们的身影在斜阳下拉出长长的影子。
少年们的脸上带着一种复杂的表情,既有疲惫,也有坚定。汗水从额头滑落,流过眼角,有的少年甚至因为汗水的刺激而眯起了眼睛。他们的脸颊因运动而涨得通红。
操场上正在进行体能训练的就是高二一班的排球九人组。
队伍上周成立,几人就开始了魔鬼训练,上周跑了一千米这周直接两千米。
“再加两圈。”
体育老师,站在操场内侧,手里拿着计时器:“速度慢了,刚跑完一千米速度就降下来了,保持住。”
“二次呼吸,呼吸匀速,步伐频率尽量稳定。”
队伍最后面听到又加两圈的李树奇腿都发软,脚下一个踉跄就要往前摔,还好耿乐萌及时拉了他一把:“怎么样,没事吧。”
“没,没事。”李树奇嘴角挂着几分倔强的笑,冲耿乐萌点头:“谢了啊。”
看见两人停了下来,体育老师连忙喊:“跟上,别停下来。”跑着跑着突然停下来,再跑步就会岔气跟不上,呼吸也不顺畅,相当于之前都白跑了。
听到体育老师的大嗓门子,两人赶紧往前撵,眼看着他们就在前方,只要再加一把劲就能撵上队伍,偏偏腿上没有力气,随着时间距离越来愈大,最后被前面的人直接扣了一圈。
白煜跑在最前面,呼吸不见丝毫的沉重,显然这个程度的训练还是比较轻松,祁枫和萧陌跟在后面稍稍有些吃力。
最后一圈,祁枫眉头紧锁,逐渐加快速度,跑到最后五十米直接加速冲刺,由于惯性一时间没停住,最先到的白煜连忙拽着。
萧陌紧随其后,祁枫刚转过身就被萧陌抱了个满怀,身体微微倾倒退两步。
白煜见状上前几步准备拦住即将冲过来的王浩和徐亦辰,避免他们停不下来直接冲祁枫两人撞过去。
两人汗津津的抱在一起,祁枫松开手拿出纸伸手替萧陌擦去眼角的汗珠:“怎么流这么多汗,等会别把拉锁拉开,灌风着凉。”
想起萧陌要风度不要温度的态度,祁枫不得不再叮嘱他一遍。
“知道。”萧陌松开祁枫,回头见老师他们都再等还剩一圈的李树奇和石擎,他勾住祁枫的小手指:“累吗?”
祁枫:“还行,就是有点渴。”
“我保温杯里有热水,缓一会再去喝,别喝矿泉水,嗯?”
“行。”祁枫逗萧陌:“尝尝你的枸杞茶。”
萧陌看着祁枫笑:“提前给你补充精力,省的回去沾床上就睡着了。”
上周训练完,两人回家洗漱,吃完饭后,萧陌还惦记着祁枫承诺他的一周一次,越想越兴奋,结果进房间一看,祁枫躺在床上睡着了。
萧陌无奈,最后只好抱着祁枫闭眼睡觉,或许是训练太累了,他也直接睡过去,第二天还是祁父叫的两人起床。
考虑到太累,他也没就没缠着祁枫,但是现在看祁枫这样,显然是这周缓过来了,他就跟祁枫提要求:“祁哥,你上周是不是忘了点什么?”
祁枫:“什么?”
萧陌啧了一声,眼睛盯着老师他们,手却悄悄伸到祁枫后腰上蹭了两下:“你答应我的事都不记得,是不是有点过分。”
白煜刚好回头看两人,看不见萧陌的手在干什么,但是那个位置在他看来就是靠近皮股。误会的白煜立刻转过头,拉着王浩和徐亦辰并排站着,形成一堵人墙挡住身后两人。
“不是,咱们贴这么近干嘛啊?”王浩大口呼吸着要往旁边退一步,白煜抓着他不松手:“离得远,风吹你,容易坏肚子。”
“啊。”王浩还是头一次听见这么离谱的理由:“不至于吧,我体质挺好的。”
白煜斩钉截铁:“至于,过来贴近点。”
徐亦辰一看白煜这反常的样子,就知道后面两个人绝对是有事,他配合着站好。
王浩想回头看看祁枫两人,白煜扶着他的脖子:“别扭头,中风。”
“啥玩应?”王浩脑子都反应不过来了,他回个头就能中风了?
绝对有事,他偏要回头试试,徐亦辰提醒他:“中风不一定,但是应该会长针眼。”
这话一说,王浩直接无语,合着白煜反常就是替那两个臭处对象的打掩护。
萧陌看着前面三人的小动作顿了顿,随后牵起唇角,贴着祁枫耳朵调侃道:“看样子被误会了,要是不做点什么……亏了。”
说完,萧陌就对着祁枫的耳垂咬了下,还没等祁枫反应,又触之及离,只是眼神依旧紧紧盯着祁枫。
把祁枫脸上的表情尽收眼底。
祁枫耳尖发热,还好脸上跑步带出来的红晕还没消散,他立刻抓着萧陌的领子往自己的身边拽,萧陌毫无防备向前一凑,祁枫直接吻了上去,也是触之及离。
祁枫看着萧陌的眼里也是带上了不知名的□□,上周他就想要,但是萧陌跟他说身上没有力气,酸痛,他就没提这事。
祁枫松开萧陌的领子:“这周爸妈不在家。”说完他就往前走。
留下萧陌还在原地捂着脸笑:“服了,忍不下去了。”怎么还不放学。
还在跑的耿乐萌则微微张开嘴巴,大口呼吸着新鲜的空气,试图缓解胸口的沉闷。
最后一圈结束后,几人仿佛泄了气的皮球,纷纷停下脚步,大口喘着粗气。容易出汗的耿乐萌,胸膛像是鼓风机一般剧烈起伏,每一次呼吸都带着粗重的喘息声。汗水如同瀑布般从额头滑落,沿着脸颊滴落在地上,留下一个个小小的水印。
李树奇和石擎更是直接瘫坐在地上,仿佛全身的力气都被抽干了一般。他们的脸色苍白如纸,眼神中透露出深深的疲惫和无力。这时,体育老师走了过来,他的眉头紧锁,看着坐在地上的两个少年,询问:“有哪里难受吗?”
石擎摇头:“没事,就是累。”他真是跑不动啊,要累死了。
“快起来,别坐在地上,这样对身体不好。”体育老师的声音虽然不大,但却带着不容置疑的威严。
两人虽然累得不想动弹,但知道体育老师是为了他们好,还是勉强挣扎着站了起来。
他们的双腿仿佛灌了铅一般沉重,每迈出一步都显得格外艰难。
体育老师看着他们,微微点了点头,然后说道:“现在,跟我一起做缓慢活动,放松一下肌肉。”
少年们纷纷围拢过来,跟着体育老师的动作开始活动。他们扭动着脖子,拉伸着手臂,仿佛要将紧绷的肌肉一点点舒展开来。体育老师也亲自示范,每一个动作都做得标准而有力。
在这个过程中,少年们的呼吸逐渐变得平稳而有力,疲惫感也慢慢消散。
体育老师站在操场中央,手里捧着一只崭新的排球,他的目光扫过面前的少年们,脸上露出了认真的表情。
“好了,接下来我们来学习排球。”体育老师的声音洪亮而有力,瞬间吸引了几人的注意。
虽然祁枫五人都打过排球,但是李树奇几人还是第一次接触,基础知识不牢固,许多问题也不知道。
上周讲了排球的基础和规则,以及常见的犯规动作,这周刚好领着他们实践。
体育老师首先示范了排球的基本姿势,双腿微微分开,身体保持平衡,双手合十放在胸前,随时准备迎接来球。少年们纷纷模仿着体育老师的动作,祁枫几人的动作非常标准,体育老师就让他们练习传球。
至于头一次接触排球的李树奇,石擎,以及耿乐萌,就显得有些笨拙,但每个人都非常认真。
接着,体育老师开始教三人如何颠球。他轻轻地抛起排球,然后用双手迅速将球颠起,排球在空中划出一道优美的弧线,然后稳稳地落回他的手中。
“看好了,这就是颠球的基本动作。”体育老师说着,再次示范了一次。
三人纷纷跃跃欲试,他们按照体育老师的指导,开始尝试颠球。
李树奇按照老师教的要领,用手腕和小臂1/3处颠球,没控制好力道,和角度,排球直接照着耿乐萌飞了过去。
“快闪开,耿乐萌快蹲下。”李树奇一边喊一边追着球跑,耿乐萌听见有人喊他,一回头,刚好被排球砸了个头晕眼花,眼前真的出现了会动的小星星。
“我靠,没事吧。”李树奇抓着耿乐萌的手臂:“萌哥你怎么样啊?有没有事,咱去医院看看啊。”
“不用。”耿乐萌捏着鼻子,仰头:“没事,没事,就是流点鼻血。”
“艾玛,纸,我这有纸,你快……”
后腰被一股力道突袭,李树奇奔着耿乐萌就扑了过去:“哎卧槽,谁偷袭……”
一个仰着头重心本就不稳,另一个直接被球带着扑了过去,两人直接倒地,李树奇还好毕竟有耿乐萌垫背。
流着鼻血的耿乐萌则是雪上加霜了,石擎跑过去,忙把李树奇和耿乐萌扶起来:“完了,完了,干坏事了。”
“你俩没事吧?磕没磕到脑袋啊?”石擎立刻伸手在耿乐萌后脑上摸索,还好没有大包。
体育老师见状也是连忙中这几人跑过去:“怎么搞得,快谁有纸,先把鼻血堵住。”
石擎,和李树奇同时出声:“我有。”
“谁的都行,快先堵上。”
……
听到声音的祁枫几人也跑过来帮忙,原本还是有序的训练,现在直接聚成一团。
处理好意外事件,三人再次不停地尝试,刚开始,排球仿佛不受控制一般,时而飞得太高,时而落得太低,但三人并没有气馁,他们一次次地尝试,一次次地调整自己的动作和力度。
体育老师则在一旁耐心地指导着他们,不时地纠正他们的错误动作,提醒他们注意细节。
随着时间的推移,三人逐渐掌握了颠球的要领,排球在他们的手中变得越来越听话。他们开始能够连续颠起好几个球,每一次成功都让他们兴奋不已。
体育老师看着他们的进步,脸上露出了满意的笑容。他知道,这些少年虽然刚开始时有些笨拙,但他们的努力和坚持让他看到了他们的潜力和成长。
在夕阳的余晖下,少年们继续练习着颠球,他们的身影在操场上跳跃着,排球在空中划出一道道美丽的弧线,仿佛在诉说着他们的青春和激情。
晚上回到家,祁枫刚走卫浴出来,就见看见床上一堆瓶瓶罐罐的小东西。
“你拿的是什么?”
萧陌揽过祁枫抱着他坐在自己腿上:“好东西。”